Exercícios físicos podem ajudar a prevenir doenças visuais

Dedique uma parte do fim-de-semana ao exercício físico e melhore a sua visão!

Uma fisiologista da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, garante que fazer exercício físico e manter-se activo ao longo da vida evita doenças visuais e protege contra factores de risco associados ao glaucoma.

No estudo elaborado, o grupo de pessoas que praticava exercício físico regularmente apresentava uma menor pressão intra-ocular, ou seja, a atividade física facilitava a drenagem do humor aquoso - líquido que preenche e nutre parte do globo ocular.

Além disso, ficou ainda provado pela fisiologista inglesa que o abastecimento de sangue nos olhos de quem evita o sedentarismo é mais eficaz, protegendo-o do glaucoma.