Muitas pessoas já sabem que o mamão é conhecido por combater a prisão de ventre e para evitar a formação de gases, graças às substâncias laxativas e fibras. Mas, novos estudos apontam outro ponto positivo para a fruta. Por ser fonte de carotenóides, como o betacaroteno, zexantina e luteína, o alimento é também indicado para a prevenção de doenças da retina, como a degeneração mácua e distrofias retinianas.
Por ser rica em vitamina C, o mamão também auxilia para a pele e fortalece os sistemas de defesa do organismo. O auto índice de potássio e cálcio contidos na fruta faz com que ele ajude na prevenção da hipertensão e problemas cardiovasculares.
Nenhum comentário:
Postar um comentário